Coronavirus: come non vivere solo di paura

Qualche pillola  di riflessione e utile indicazione per sopravvivere nella quotidianità.  Non facciamoci sopraffare dalla paura, dall’ansia, dall’ozio, dalla frustrazione e, perchè no, anche dalla rabbia. Proviamo.

Potete ascoltare la mia intervista qui o leggere i  suggerimenti che seguono. Leggi tutto “Coronavirus: come non vivere solo di paura”

Coronavirus: vademecum psicologico per i cittadini

Decalogo anti-panico

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  1. Attenersi ai fatti, cioè al pericolo oggettivo.

Il Coronavirus è un virus contagioso ma come ha sottolineato una fonte OMS su 100 persone che si ammalano 80 guariscono spontaneamente, 15 hanno problemi gestibili in ambiente sanitario, solo il 5 hanno problemi più gravi e tra questi i decessi sono circa la metà ed in genere in soggetti portatori di altre importanti patologie. Leggi tutto “Coronavirus: vademecum psicologico per i cittadini”